Monthly Archives: אוגוסט 2026

Pidyon Nefesh Before Rosh Hashanah

A Special Pidyon Nefesh Before Rosh Hashanah

Prepare Spiritually for the New Year

Registration is open until Thursday, September 10, 2026 at 12:00 PM.

“And they shall give every man a ransom for his soul unto the Lord… that there be no plague among them.”Exodus 30:12

Begin the New Year With Prayer, Merit and Blessing

The days leading up to Rosh Hashanah are traditionally regarded as a powerful time for reflection, prayer, repentance and seeking Divine mercy.

According to Jewish tradition and the wisdom of Kabbalah, many people choose to perform a Pidyon Nefesh — a spiritual practice involving charity, prayer and special intentions — as part of their preparation for the New Year.

It is an opportunity to pause, reflect on the past year, and pray for yourself and those you love:

For blessing.For protection.For health.For livelihood and abundance.For peace in the home.For success and spiritual renewal.

Rosh Hashanah is a time to look forward with faith and hope and to ask for a year of goodness, mercy and blessing.

Pidyon Nefesh for Every Member of the Family

We recommend performing a separate Pidyon Nefesh for each member of the household, mentioning each person individually by name and their mother's name during the prayer.

Many people also choose to perform an additional Pidyon Nefesh on Erev Yom Kippur, as part of their spiritual preparation for Yom Kippur and the hope for a favorable spiritual judgment.

Participation: 36 NIS per person

May you and your entire family be blessed with a good and sweet New Year — with health, protection, abundance, success, peace, happiness, and blessings in every area of life. Amen.

How to Participate

Please provide the full Hebrew name and mother's name of every person for whom you would like a Pidyon Nefesh.

Send the names via WhatsApp:

+972-54-636-5057

After completing […]

By |אוגוסט 13th, 2026|כללי|סגור לתגובות על Pidyon Nefesh Before Rosh Hashanah|

איך עושים מדיטציה?

איך עושים מדיטציה? מדריך מעשי ומעמיק למתחילים

איך עושים מדיטציה? זו שאלה שאנשים רבים שואלים כשהם רוצים להתחיל לתרגל, אבל לא תמיד יודעים מה בדיוק לעשות כאשר הם יושבים בעיניים עצומות.

האם צריך להפסיק לחשוב?איך נושמים?כמה זמן צריך לשבת?האם חייבים לשבת בתנוחה מסוימת?ומה עושים כאשר הראש פשוט לא מפסיק לחשוב?

החדשות הטובות הן שמדיטציה אינה מיומנות ששמורה לאנשים רוחניים או למי שכבר שנים מתרגל. אפשר להתחיל במדיטציה פשוטה גם בבית, במשך כמה דקות ביום, ולבנות בהדרגה תרגול שמתאים לכם.

במדריך הזה נסביר איך עושים מדיטציה למתחילים, איך להתכונן לתרגול, במה להתמקד בזמן המדיטציה, מה לעשות כאשר המחשבות מגיעות ואיך להפוך את המדיטציה להרגל יומי.

בהמשך ניגע גם בסוגים שונים של מדיטציה, כולל מדיטציה מודרכת ומדיטציה קבלית.

מהי מדיטציה?

מדיטציה היא שם כולל למגוון רחב של שיטות תרגול שנועדו לפתח קשב, מודעות, ריכוז והתבוננות פנימית.

יש שיטות שבהן מתמקדים בנשימה, אחרות משתמשות במילה או מנטרה, יש מדיטציות המבוססות על התבוננות בתחושות הגוף, ויש שיטות שמשתמשות בדמיון, בכוונה או בתוכן רוחני.

למרות ההבדלים בין השיטות, עיקרון מרכזי המשותף לרבות מהן הוא היכולת לעצור לרגע את האוטומט היומיומי ולהפנות את תשומת הלב באופן מודע.

במקום להיות עסוקים ללא הפסקה במה שהיה או במה שיהיה, אנחנו לומדים להיות מודעים יותר למה שמתרחש בתוכנו עכשיו.

איך עושים מדיטציה בפועל?

אם אתם מתחילים, אין צורך בטכניקה מסובכת.

אפשר להתחיל באמצעות שבעה שלבים פשוטים.

1. בחרו מקום מתאים למדיטציה

מצאו מקום שבו תוכלו להיות בשקט במשך כמה דקות.

זה לא חייב להיות חדר מיוחד. אפשר לעשות מדיטציה בחדר בבית, במרפסת, בטבע או בכל מקום שבו אתם מרגישים נוח ובטוח.

כדאי להפחית הפרעות ככל האפשר. השתיקו את הטלפון, סגרו את ההתראות ותנו לעצמכם כמה דקות שבהן אינכם צריכים לענות לאף אחד.

עם הזמן, אפשר ליצור בבית פינה קבועה למדיטציה. עצם הישיבה באותו מקום יכולה לעזור למוח להבין שהגיע הזמן להאט ולהתמקד.

2. שבו בתנוחה נוחה

אין צורך לשבת בתנוחת לוטוס ואין צורך […]

By |אוגוסט 12th, 2026|כללי|סגור לתגובות על איך עושים מדיטציה?|